Vorige week nam ik deel aan een meditatieve wandeling, georganiseerd door Landschap Overijssel op landgoed De Horte te Dalfsen.
We (een groep van 10 personen) liepen in stilte door de bossen. Paden vol sneeuw en soms wat modder. Geen wind, nauwelijks geluiden. Het zag er allemaal verstild en feeëriek uit. Af en toe mochten we een oefening doen, steeds op ons innerlijk gericht. Wat zie je, wat hoor je, wat voel je? Bewust ademhalen, vier seconden in, zes seconden uit.

Onze begeleidster stelde op een gegeven moment voor ieder een elfje te laten maken en in haar boekje op te schrijven. Een elfje is een dichtvorm, bestaande uit elf woorden, in de volgorde:
Eerste regel: één woord.
Tweede regel: twee woorden.
Derde regel: drie woorden.
Vierde regel: vier woorden.
Vijfde regel: één (afsluitend ofwel samenvattend) woord.

Het bracht bij iedereen mooie, verstilde poëzie op. Mijn elfje was:

ik
ben vandaag
een winters elfje
stilletjes kom ik tot
mezelfje

Met dank aan Anja, die ons zo ingetogen fijn begeleidde.